喫煙が止められない理由

タバコを折る様子

喫煙が止められない理由についてお話していきます。
喫煙者の中には辞めたくてもなかなか止めれない人も多く苦しんでいる人も多いです。

では、なぜ止められないかというとまずはニコチンの影響があります。
ニコチンは依存度を高くする作用がありますので何度か煙草を吸っているとニコチンが体の中に入ってしまい、ニコチンの量が体内で少なくなると体の方がニコチンを摂取したいという状態になってしまいます。
これにより、気持ちとは裏腹にまた煙草を吸ってしまう状態になります。
つまり、脳が少しニコチンの欲しさに依存してしまっている状態です。
この影響でなかなか禁煙したくてもできない状態になったり、禁煙しても長続きしない事になりやすいです。

また、煙草というのは吸っている人にしか分からない快感があります。
煙草を吸っていると気持ちが落ち着くなどが一般的にありますが、その快感が忘れる事ができなくてついつい吸ってしまって喫煙が止められない1つの要因になっています。
また、ずっと煙草を吸っている人は煙草を吸っていないとイライラ感がでたりしますのでそういうのも1つの理由になっているのです。

以上のような理由から喫煙が止められない状態になっていますし、それに悩んでいる人も多いです。

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